Willkommen beim Ashtanga Yoga in Nürnberg und Umgebung


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Comic: Yogi mit Matte

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

mit Karin Martina Schmidl
  • Yogalehrerin Shivananda Trad. (2002, BYV)
  • Ashtanga Yogalehrerin (2008, AYW)
  • Satyananda Yogalehrerin (2013, Ananda Mandala)
  • 1-jährige Weiterbildung für Ashtanga Yogalehrer (2013, Inke Shenar, Heike K. Schmidt)
  • Referentin bei Neue Wege
  • u.a.
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    MITTWOCH - FÜRTH (Berlinstr. 14)
    17.05.-26.07.17
    18:00-19:30 Ashtanga Yoga für alle Levels - Mysore/geführt
    19:40-21:10 Einsteigerkurs Ashtanga Yoga
    NICHT am 14.06., 21.06., 12.07., 8x, 100 Euro
    späterer Einstieg 14 Euro pro Termin, mind. 70 Euro
    Probestunde/Drop In (nur mit Vorkenntnissen): 13/17 Euro
    Anmeldung und Info bei mir
    Bitte verbindlich per E-Mail anmelden.

     

    DIENSTAG - FÜRTH (Berlinstr. 14)
    23.05.-25.07.2017
    18:00-19:30 Yoga & Meditation - Satyananda Basics (auch für Einsteiger)
    19:40-21:10 Ashtanga Yoga für alle Levels - Mysore/geführt (auch für Einsteiger geeignet)
    NICHT am 13.06, 20.06., 11.07., 7x, 90 Euro
    späterer Einstieg 14 Euro pro Termin, mind. 70 Euro
    Probestunde/Drop In (nur mit Vorkenntnissen): 13/17 Euro
    Anmeldung und Info bei mir
    Bitte verbindlich per E-Mail anmelden.

     


     

    Weitere Angebote:
  • Persönliches Yogatraining, Fürth, Berlinstr. 14 und mobil im Raum Hersbruck - Sulzbach-Rosenberg
  • Lomi Lomi Nui (Hawaiianische Energiemassage), Fürth, Berlinstr. 14
  • Thai Yoga Massage (Nuad Phaen Boran, Traditionelle Thaimassage), Fürth, Berlinstr. 14
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    Kontakt/Impressum: Karin Martina Schmidl ...

     

     


     

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    nicht ganz die Nürnberger Umgebung ;-) ... aber auch das Nürnberger Umland hat viel zu bieten ...

     

    Ashtanga (Vinyasa) Yoga ist ein kraftvoller, dynamisch fließender und erfrischender Hatha Yogastil. Es ist der Ursprung verschiedener Vinyasa Yoga Stile (z.B. Jivamukti Yoga), sowie der meisten Power Yoga Varianten (z.B. nach Bryan Kest).

    Die Bewegung von einer Körperstellung zur nächsten folgt dem Rhythmus der Atmung. Die Abfolge ist klar strukturiert, während die einzelnen Körperübungen individuell angepasst werden.

    Ashtanga Yoga ist sowohl umfassende Körperarbeit als Atem-Meditation in Bewegung. Ashtanga Yoga beruhigt den Geist und öffnet das Herz.

    Traditionell wird mit jedem Einzelnen in der Gruppe individuell gearbeitet (Mysore Stil), so dass alle Levels zusammen praktizieren können. Die traditionelle Led Class ist für Fortgeschrittene geeignet. Hierbei werden nur die einzelnen Positionen, die Ein- und Ausatmung und evtl. ein bestimmtes Zählsystem angesagt. Im Westen gibt es auch verschiedenste geführte Klassen, darunter auch Anfängerklassen.

    Ashtanga Yoga fördert nicht nur Flexibilität, sondern auch Kraft und Fitness. Die feste Abfolge bietet die Möglichkeit die Asanas (Körperstellungen) tiefer zu erfahren, die Unterschiede von Tag zu Tag festzustellen und mit der Zeit den "Flow" zu erleben. Darüber hinaus ist Ashtanga Yoga ein ganzheitlich gesundheitsförderndes System.

    Es gibt insgesamt 6 aufeinander aufbauende Serien, wobei meist nur die 1. bzw. ein Teil davon praktiziert wird. Die 1. Serie heißt ROGA CHIKITSA (Krankheitstherapie), manchmal auch YOGA CHIKITSA (Yogatherapie) genannt.

     

     

    Impressum

     

     

    www.ashtangayoga-nuernberg.de