Willkommen beim Ashtanga Yoga in Nürnberg und Umgebung


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Comic: Yogi mit Matte

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

mit Karin Martina Schmidl
  • Yogalehrerin Shivananda Trad. (2002, BYV)
  • Ashtanga Yogalehrerin (2008, AYW)
  • Satyananda Yogalehrerin (2013, Ananda Mandala)
  • 1-jährige Weiterbildung für Ashtanga Yogalehrer (2013, Inke Shenar, Heike K. Schmidt)
  • Referentin bei Neue Wege
  • u.a.
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    MITTWOCH - FÜRTH (Berlinstr. 14)
    28.09.16-18.01.17
    18:00-19:30 Ashtanga Yoga für alle Levels - Mysore/geführt
    19:40-21:10 Ashtanga Yoga für alle Levels - Mysore/geführt
    NICHT am 02.11., 21.12., 28.12., 04.01., 13x, je 156 Euro
    späterer Einstieg 13 Euro pro Termin, mind 65 Euro
    Drop In (nur mit Vorkenntnissen): 17 Euro
    Anmeldung und Info bei mir

     

    DONNERSTAG - POMMELSBRUNN (Physio-Activ)
    ab 29.09.16 und ab 01.12.16
    18:00-19:30 Einsteigerkurs Ashtanga Yoga
    19:30-21:00 Für TN mit Vorkenntnissen
    Anmeldung und Info: http://www.vhs-hersbrucker-land.de

     

    DIENSTAG - NÜRNBERG (Merianschule)
    11.10.16-17.01.17 - 12x
    18:00-19:30 Einsteigerkurs Ashtanga Yoga
    19:30-21:00 Für TN mit Vorkenntnissen
    Anmeldung und Info: http://bz.nuernberg.de

     


     

    Weitere Angebote:
    Yoga Personal Training (Yoga Einzelunterricht)
    Lomi Lomi Nui (Hawaiianische Energiemassage)
    Thai Yoga Massage (Nuad Phaen Boran, Traditionelle Thaimassage)

     

    weitere aktuelle Infos dazu sowie zu den Ashtanga Yoga Kursen in
  • Fürth (Berlinstr.14, nähe Thermalbad)
  • Nürnberg (N-Nord, Merianschule übers Bildungszentrum)
  • Pommelsbrunn (VHS Hersbrucker Land)
  • auf www.karuna-yoga.de

     


     

    Suche Ashtanga Yogalehrer/in

     

    nicht ganz die Nürnberger Umgebung ;-) ... aber auch das Nürnberger Umland hat viel zu bieten ...

     

    Ashtanga (Vinyasa) Yoga ist ein kraftvoller, dynamisch fließender und erfrischender Hatha Yogastil. Es ist der Ursprung verschiedener Vinyasa Yoga Stile (z.B. Jivamukti Yoga), sowie der meisten Power Yoga Varianten (z.B. nach Bryan Kest).

    Die Bewegung von einer Körperstellung zur nächsten folgt dem Rhythmus der Atmung. Die Abfolge ist klar strukturiert, während die einzelnen Körperübungen individuell angepasst werden.

    Ashtanga Yoga ist sowohl umfassende Körperarbeit als Atem-Meditation in Bewegung. Ashtanga Yoga beruhigt den Geist und öffnet das Herz.

    Traditionell wird mit jedem Einzelnen in der Gruppe individuell gearbeitet (Mysore Stil), so dass alle Levels zusammen praktizieren können. Die traditionelle Led Class ist für Fortgeschrittene geeignet. Hierbei werden nur die einzelnen Positionen, die Ein- und Ausatmung und evtl. ein bestimmtes Zählsystem angesagt. Im Westen gibt es auch verschiedenste geführte Klassen, darunter auch Anfängerklassen.

    Ashtanga Yoga fördert nicht nur Flexibilität, sondern auch Kraft und Fitness. Die feste Abfolge bietet die Möglichkeit die Asanas (Körperstellungen) tiefer zu erfahren, die Unterschiede von Tag zu Tag festzustellen und mit der Zeit den "Flow" zu erleben. Darüber hinaus ist Ashtanga Yoga ein ganzheitlich gesundheitsförderndes System.

    Es gibt insgesamt 6 aufeinander aufbauende Serien, wobei meist nur die 1. bzw. ein Teil davon praktiziert wird. Die 1. Serie heißt ROGA CHIKITSA (Krankheitstherapie), manchmal auch YOGA CHIKITSA (Yogatherapie) genannt.

     

     

    Impressum

     

     

    www.ashtangayoga-nuernberg.de